فول مدشوش بالخضار
عن الوصفة
فول مدشوش بالخضار جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة.
المكونات
- 1/4 كيلو فول مدشوش
- كوب خضار،مشكل مجمد
- 2 حبه طماطم
- 1 فلفل اخضر
- بصله متوسطه
- معلقه كبيره سمنه
- 1/2 , م ص زعتر
- 1/2 , كوب،مياه
- رشه فلفل اسود مع رشه بهارات
- الملح حسب المذاق
طريقة التحضير
-
1
ينقع الفول علي الاقل ٦ ساعات او اكثر يفضل يوم كامل
-
2
تقطع البصله نص دايره وتوضع عليها السمنه والزعتر وتقلب دقيقتين ثم يضاف اليه الطماطم والفلفل وتقلب ثم يضاف اليهم الخضار والمياه وتتبل وتستمر،علي،النار،حي،تمام النضج مع احتفاظ الخضار،والفول بشكله
قيم هذه الوصفة
وصفات مشابهة
